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年后硬核健身减肥指南!道路千万条,变美第一条

作者: 小思瑶 发布时间: 2019年10月11日 15:45:43

  元宵过去,年就正式过完啦

  虽然过年的大鱼大肉已经走远

  但在我们身上留下的肉肉却如此明显

年后硬核健身减肥指南!道路千万条,变美第一条

  在这里提醒大家

  道路千万条,变美第一条

  年后不减肥,夏日两行泪

年后硬核健身减肥指南!道路千万条,变美第一条

  所以今天要安利的

  就是一系列让身体更轻盈的健康减肥食谱

  大长腿、马甲线,今年都get起来

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  当然自己也做不到女明星们这么狠

  比如张柏芝午餐只有一个蛋

  零食吃片生洋葱

  臣妾真的做不到啊......

年后硬核健身减肥指南!道路千万条,变美第一条

  如何好好吃

  对于我们普通人而言,变美是必须的

  但让自己吃得开心也很重要

  对于食物的需求就是健康不寡淡

  既不亏待自己的胃,也能收获好身材

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