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心理健康十大标准

作者: 小思瑶 发布时间: 2021年06月10日 18:38:05

一,有足够的自我安全感。

二,能够充分的了解自己,并且能够对自己的能力做出一个适 度的评价。

第三,生活理想要切合实际,不妄自菲薄,不自高自大。

第四,不脱离周围现实的环境,活在当下。

第五,能够保持人格的完整和和谐,这个是非常重要的。

第六,善于从经验当中学习,学习自身的一些优势。

第七,能够保持一个良好的人际关系,人际关系是人社会性的一个重要的属性。保持一个好的人际关系,对心理健康十分重要,能够让我们在快乐的人际交往当中,健康的人际交往当中,获得一些自我的需求。

第八,能够适度地发泄情绪和控制情绪,有压抑通过发泄的这样一个方式,将自己的一些能量进行一个有效的释放。

第九,在符合集体要求的前提下,有限度地发挥个性。

第十,在不违背社会规范的前提下,能够恰当的满足个人的基本需求。